秋から始める、冬の準備！
⚠️ダイエッター必見【冬の代謝 Ver.2】冬の代謝低下を防ぐ！ 痩せやすい体をつくる原因と改善策❗️冬になると 、、、「夏と同じ食事量なのに体重が増えた！」「体が重くて痩せにくい！」 と感じることはありませんか？冬は寒さの影響で基礎代謝の低下や脂肪の蓄積が起こりやすい季節です。冬に代謝が…
AIのすすめ
先日、ブログ等の記事の書き方に指摘を頂いて、もう少し長く、詳しく！！って、 心掛けよう！そして文章に合う画像を！と思ったら、画像ってなかなか難しくって、 Geminiに相談してみた、、、何回やっても納得いかない、、、💦挙げ句の果てには足！むきがおかしいよ！だけどね、、、そのおかしい所を…
早目に！！
予防について『予防は未来への投資』 春のアレルギー対策って、どの位前から始めるか？知っていますか？ なんと・・・前年の秋から始めるのだそうです！！ 春のアレルゲンは『杉』『ヒノキ』が代表的ですね 私の妹は、毎年鼻水に悩まされる人で、マスクでごまかすのですが、 あるとき、そのマス…
9/1より公式lineにてリリースです！
9月の公式LINE友達限定クーポン9月は、たいふうの影響受けるかな？と思い、ヘッドスパにしました。秋のアレルギー対策と迷ったのですが、最近トリプル台風が頻繁に天気予報に登場するので、、、(^0^;)そして、アレルギー対策なのですが、この秋には間に合わないかもですが、、、そもそもアレルギーは…
スタッフ ハルの愚痴り、、、
チョット前にね、、、SNSで（自称）インフルエンサーが、対馬旅を紹介してる投稿みつけてね、、、その中で、マッサージ受けようと思ったら時間外だった、、、しかも島料金ではない！（安くない、、、）と言っていた、、、私、激おこです！！！ 確かに、慢性的人材不足により受けたい時に受けれない…
対馬の春？
海に！山に！畑に！出没気味なハルです、、、(^0^;) 仲間はこのサイズ以上を釣り上げていたのですが、私はズーーーっと上げておらず、、、やっとこさ！です。桜鯛？では無いかも、、、青い点々が無かった、、、私の目標は、日常に忙殺されているお客様がたと、いつか、、、ボーーーっとできる宿を提…
相乗効果
春は、植物も動物も芽吹く（噴き出す）時期でもあります。新芽が芽吹く！毒素を吐き出す！ 良くも悪くも、、、、しかし、その－要素はとても大事な事です！デトックスする！！と言う観点から、身体が体外へ排出しようとする働きを利用して、思いっきり！！吐き出しちゃいましょう！！★ヨモギと…
今年もこの季節！！
癒されて下さいね！！
身近な生薬
こんにちは！皆さんは『漢方』とか『生薬』って、単語から何を連想しますか？『良薬口に苦し』、、、を連想する方多いかもしれません。最近は、漢方薬を選択される方々が増えてきたように感じます。メリット、デメリットを考慮のうえ、漢方（生薬）を選択する、、、そんな声を割と良く聞きます。例え…